Coaching ADHD dla dorosłych i dla rodziców
Pomagam oswoić ADHD
Pomagam osobom z ADHD lepiej radzić sobie na co dzień. Pracuję z dorosłymi, którym trudno zabrać się za zadania, zaplanować dzień czy pamiętać o obowiązkach. Wspieram też rodziców dzieci z ADHD, gdy codzienność - od poranków po odrabianie lekcji - staje się wyzwaniem. Wspólnie szukamy rozwiązania, które sprawdzi się u Ciebie.
Z czym możesz do mnie przyjść
Coaching ADHD dla dorosłych
Masz ADHD albo podejrzewasz je u siebie? Być może trudno Ci zabrać się do zadań, zaplanować dzień, pamiętać o obowiązkach albo masz na głowie tyle spraw, że nie wiesz, od czego zacząć. Wspólnie przyjrzymy się tym trudnościom i poszukamy sposobów, które możesz wykorzystać na co dzień.
Coaching dla rodziców dzieci z ADHD
Jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka z ADHD w wieku od 7 lat? Być może trudno Wam rano wyjść z domu na czas, odrabianie lekcji wywołuje napięcie, a o domowych obowiązkach trzeba przypominać wiele razy. Porozmawiamy o Waszej codzienności - o tym, co sprawia Wam trudność, jak rozmawiacie z dzieckiem i jak reagujecie w różnych sytuacjach. Wspólnie poszukamy sposobów, które sprawdzą się w Waszej rodzinie.
Zacznijmy od 20-minutowej bezpłatnej rozmowy
Najpierw spotkajmy się na 20 minut online. Opowiesz mi, co sprawia Ci trudność, a ja wyjaśnię, jak pracuję i odpowiem na Twoje pytania. Po rozmowie zdecydujesz, czy chcesz rozpocząć ze mną współpracę.
Opinie
Korzystałam z sesji coachingowych u Piotrka Chojny w marcu i kwietniu 2026. Jestem zadowolona z tego, jak Piotrek prowadził sesje i jak podpowiadał mi różne techniki radzenia sobie z objawami ADHD. Pracowaliśmy między innymi nad tym, jak podejmować decyzje oraz dbać o siebie w życiu z ADHD. Piotrek wykazywał się dużym zaangażowaniem oraz empatią. Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem swoje trudności i mam konkretne narzędzia, które pomagają mi na co dzień. Zdecydowanie polecam współpracę z Piotrkiem.
Z całego serca polecam współpracę z Piotrem. Już na pierwszym spotkaniu poczułam, że mogę mówić otwarcie i być sobą, bez obawy, że zostanę oceniona. Bardzo podobała mi się spokojna atmosfera podczas spotkań coachingowych z Piotrkiem oraz to, że podczas sesji był czas na przyjrzenie się różnym trudnościom, które mam z powodu ADHD. Podczas spotkań dużo rozmawialiśmy, omawialiśmy różne sposoby radzenia sobie z ADHD a potem, między sesjami je testowałam.
Sesje z Piotrem były dla mnie uświadamiające i transformujące. Piotr dał mi sporo cennych wskazówek odnośnie tego jak sobie radzić z życiem z ADHD. Na sesji towarzyszył mi przy uświadamianiu moich schematów, które były obecne w moim życiu. A które chciałam przepracować. Sesje były profesjonalne i etyczne. Serdecznie polecam współpracę z Piotrem.