Coaching ADHD · dorośli i rodzice
Pomagam oswoić ADHD
Mniej chaosu, więcej Ciebie.
Jestem Piotr, coach ADHD. Z dorosłymi z ADHD i z rodzicami dzieci z ADHD układam spokojniejszą codzienność. Bez oceniania i bez udawania, że jedna metoda działa dla każdego.
20 minut · 0 zł · online · bez zobowiązań
Dwie ścieżki, jeden cel: spokojniejsza codzienność
Coaching ADHD dla dorosłych
Praca, dom, terminy i to wieczne „zrobię jutro”. Sprawdzamy, gdzie dokładnie Ci się zacina, i testujemy sposoby dopasowane do Twojego życia.
Coaching dla rodziców dzieci z ADHD
Mniej spięć przy porankach i lekcjach, więcej spokoju w domu. Krok po kroku, w tempie Waszej rodziny.
Częste pytania
Czym różni się coaching od terapii?
Coaching to praca edukacyjna i rozwojowa: konkretne sytuacje, sposoby działania, warunki, które możesz zmienić. Nie diagnozuję i nie leczę. Coaching może uzupełniać terapię albo leczenie, ale ich nie zastępuje. Kiedy potrzebujesz specjalisty, powiem Ci to wprost.
Czy muszę mieć diagnozę ADHD?
Nie. Pracujemy na konkretnych zachowaniach i sytuacjach, więc diagnoza nie jest warunkiem. Pomaga jednak uporządkować obraz. Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD, zachęcam do profesjonalnej oceny u specjalisty.
Jak wygląda zwykła sesja?
Rozmowę prowadzimy online, [DO POTWIERDZENIA: 50/60] minut, z reguły co 1–2 tygodnie. Bierzemy jedną konkretną sytuację, rozkładamy ją na czynniki pierwsze i szukamy sposobu, który chcesz sprawdzić. Zwykle wychodzisz z jednym małym krokiem.
Zacznijmy od 20 minut rozmowy
Bezpłatnie i online. Opowiesz, co najbardziej przeszkadza Ci w codzienności, a ja powiem wprost, czy coaching ma tu sens.